लंबी पैदल यात्रा यह स्पेन में तेजी से फैशनेबल है और यह दोस्तों या परिवार के समूहों को देखने के लिए बहुत आम है जो इसे अभ्यास करने के लिए मिलते हैं और न केवल एक साथ दिन बिताते हैं, बल्कि एक स्वस्थ गतिविधि का अभ्यास करते हुए करते हैं, हालांकि ऐसे लोग भी हैं जो अपनी छुट्टियों के आधार पर चयन करते हैं उस जगह से जहां आप चाहते हैं लंबी पैदल यात्रा करें.
इसके अलावा, लंबी पैदल यात्रा के दौरान आप अद्भुत परिदृश्यों का आनंद लेते हैं जो आपको खूबसूरत पहाड़, नदियाँ या आकर्षक गाँव प्रदान करते हैं। लेकिन लंबी पैदल यात्रा के बारे में नहीं है टहलने जाएं और यह बात है, आपको कई पहलुओं पर ध्यान देना होगा ताकि आप इसे स्वास्थ्यप्रद और सबसे सुरक्षित तरीके से कर सकें, इसलिए इन पर ध्यान दें लंबी पैदल यात्रा के लिए युक्तियाँ:
- बकवास छोड़ दें अपने रास्ते में नहीं रहता है, वे पर्यावरण को गंदा करते हैं और परिदृश्य को बर्बाद करते हैं। प्रकृति सभी की है, इसलिए उसके साथ अच्छा व्यवहार करें।
– कोई आग मत बनाओकिसी भी परिस्थिति में नहीं। यदि आप इसे एक के लिए देखो करना है, तो इसके लिए सक्षम क्षेत्र हैं, लेकिन कहीं भी नहीं जब से आप आग पैदा करने का जोखिम चलाते हैं और आग अपने रास्ते में और ब्रेकनेक गति से सब कुछ नष्ट कर देती है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो चूतड़ उठाएं और उन्हें फर्श पर छोड़ने के बजाय कूड़ेदान में फेंक दें।
- परिवर्तन मत करो सांकेतिक पथ। इसके दो पहलू हैं, सड़क से हटें या सिग्नल को हिलाने की कृपा न करें ताकि रास्ते से गुजरने वालों को भ्रम हो। आप उन्हें एक खतरनाक जगह पर भेज सकते हैं।
- का प्रयोग करें लंबी पैदल यात्रा के जूते लंबी पैदल यात्रा के लिए उपयुक्त है, आप किसी भी जूते के लायक नहीं हैं क्योंकि आपके पैर इन सड़कों पर चलते समय अधिक पीड़ित होते हैं और आपको विशेष जूते पहनने चाहिए।
- वहाँ भी है विशेष वस्त्र हालांकि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह आरामदायक है। महत्वपूर्ण: हमेशा एक रेनकोट पहनें, भले ही आप गर्मियों के बीच में हों और यह धूप हो।
- से बचें अतिरिक्त वजन अपने बैग में, सही भोजन और पेय ले जाएं क्योंकि जितना अधिक वजन आप उठाते हैं उतना ही आगे बढ़ने के लिए आपको खर्च करना होगा।
रामदेवरा पैदल यात्रा - Ramdeora Paidal Yatra 2019 | बाड़मेर, जैसलमेर, पोकरण का नज़ारा (मई 2024)
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