निःशुल्क लस मुक्त यात्रा के लिए युक्तियाँ

यदि आप कुछ असहिष्णुता वाले व्यक्ति हैं, तो आपकी छुट्टी की योजना बनाने में थोड़ा अतिरिक्त समय लगेगा। आज हम पर ध्यान केंद्रित करेंगे मुफ्त यात्रा करने के लिए युक्तियाँ, और यह है कि celiacs को एक यात्रा का आयोजन करते समय पिछले पहलुओं की एक श्रृंखला को ध्यान में रखना चाहिए। सबसे पहले, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी भी समय, क्या यह एक सीमा बन जाती है। हर जगह समाधान मौजूद हैं। यह कुछ भी नहीं है, और इससे कम, आपके सपनों के गंतव्य का आनंद लेने की आपकी इच्छा की स्थिति है।

पृष्ठभूमि की जानकारी

यात्रा करने से पहले यह अच्छा है कि आप उन स्थानों की जाँच करें जहाँ आप भोजन कर सकते हैं। यदि आपने जो होटल बुक किया है वह है लस मुक्त आपको कोई समस्या नहीं होगी, यदि उनके पास इस संबंध में विनिर्देश नहीं हैं, तो आप उन्हें यह समझाने के लिए संपर्क कर सकते हैं कि आप सीलिएक हैं और जांचें कि वे आपको क्या विकल्प प्रदान करते हैं। आज कई होटल हैं जिनमें विकल्प हैं आपके नाश्ते, लस मुक्त ब्रेड, पेस्ट्री के लिए, वे आपके भोजन को साफ तेल में तैयार करते हैं ... एक बात के बारे में चिंता न करें, बस खुद का आनंद लें। इसके अलावा, उन रेस्तरां या स्थानों की जांच करें जहां उनके पास ग्लूटेन-मुक्त उत्पाद हैं ताकि आप अपने गंतव्य तक पहुंचने में बहुत समय बर्बाद न करें।

आपका सूटकेस

आपके सूटकेस में लगी इमरजेंसी किट कभी दर्द नहीं करती। कुछ कुकीज़, कुछ रोटी या जो भी आप की तरह महसूस करते हैं। यह कभी भी दर्द नहीं करता है और यदि आप अपने गंतव्य तक पहुंचते हैं तो स्वास्थ्य में सुधार करना बेहतर है यह आपको सुपरमार्केट खोजने के लिए ले जाएगा जिसमें लस मुक्त चीजें हैं। वे हैं "उसके लिए" Celiacs के।

विभिन्न भाषाओं में कार्ड

एक सीलिएक और लैक्टोज असहिष्णु के रूप में, मैं आपको उन चीजों में से एक बताता हूं जिसने मुझे अपनी यात्राओं में सबसे अधिक मदद की है: अन्य भाषाओं में कार्ड। वेब पेज हैं जहां आपको कुछ मिलेंगे विभिन्न भाषाओं में लिखे गए छोटे-छोटे ग्रंथ जहां यह समझाया गया है कि आप सीलिएक हैं और वह सब कुछ है जो आपको लुभाता है (आप क्या नहीं खा सकते हैं, उन्हें कैसे खाना बनाना है, आदि)। मैंने उनका उपयोग किया है और मैं सलाह देता हूं कि यात्रा के दौरान आपने अपने बैग पर कुछ प्रिंट किया हो, वे बहुत मदद करते हैं।

जानकारी साझा करना

इंटरनेट पर आपको बहुत सारी जानकारी मिलेगी अन्य लोग अपनी अपनी यात्राओं के बारे में साझा करते हैं, उन स्थानों के साथ जहां आप उस अद्भुत लस मुक्त केक या celiacs के लिए सबसे अच्छा इतालवी पिज्जा पा सकते हैं। ब्लॉग और फ़ोरम देखें, सिफारिशें करें या विशिष्ट प्रश्न पूछें। और अपने खुद के अनुभव भी साझा करें। सब कुछ मदद करता है।

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